Cinc entreteniments per a realitzar-te professionalment

Els entreteniments són una forma amena d'ajudar a fomentar la creativitat i la innovació en una persona. En dedicar temps a activitats de gaudi, les persones poden trobar noves formes d'abordar els problemes i desafiaments de la vida diària.

Dit d'una altra manera, explorar àrees d'interés o desenvolupar entreteniments pot ser molt beneficiós per a una persona, tant des del punt de vista de la salut mental com de la creativitat i el desenvolupament d'habilitats/habilitats. Potencialment descobrint metes vocacionals. A més, pot ser una forma divertida i relaxant de desconnectar de les preocupacions diàries i gaudir de la vida.

No existix una regla fixa sobre quines activitats són millors que unes altres. Açò depèn de cada persona en funció dels seus interessos i gustos. Però estos resulten sempre beneficiosos per a la salut mental, el desenvolupament personal i fins i tot la interacció amb altres persones d'interessos similars.

Com seleccionar els meus entreteniments, i quants triar?

La selecció dels teus entreteniments ha de basar-se en els teus interessos, gustos i habilitats/habilitats personals, Fes una llista dels teus interessos prova noves activitats, investiga, tín en compte les teues limitacions, dedica el temps individualment a cadascun d'ells, i allibera't de prejuís, pot ser que descobrisques interessos que en principi no tenies en ment.

Per a un desenvolupament personal complet, es diu que les teues aficions han de ser almenys cinc, per a cobrir diferents àrees de la teua realització personal:

1. Un hobbie que te de diners: Busca la forma de traure rendibilitat a la teua hobbie. Potencialment pot convertir-se en una font d'ingressos extra amb alguna cosa que gaudixes i que no et suposa un esforç emocional.
2. Un hobbie que et mantinga en forma: Practicar algun tipus d'esport o activitat física no solament és beneficiós per a la salut, sinó que també pot ajudar a reduir l'estrés i millorar l'estat d'ànim.
3. Un hobbie que potencie la teua creativitat: Les activitats creatives com la pintura, el dibuix, la costura o el teixit poden ajudar a desenvolupar habilitats/habilitats manuals, fomentar la creativitat i reduir l'estrés.
4. Un hobbie que expandisca el teu coneixement: La lectura és una excel·lent manera d'aprendre, relaxar-se i distreure's. A més, pot ajudar a millorar la capacitat de concentració i la memòria. Altres activitats relacionades poden ser aprendre un nou idioma: Aprendre un nou idioma o un llenguatge. Totes elles capaces d'obrir-te moltes portes laboralment.
5. Un hobbie que ajude a la teua salut mental: Participar en activitats de voluntariat pot ajudar a desenvolupar habilitats/habilitats socials, crear connexions significatives amb uns altres i contribuir a una causa important. Altres activitats individuals com meditar poden contribuir a un balanç perfecte i millor gestió de les teues emocions.

Descarrega el PDF per a tindre un recordatori dels teus 5 tipus d'entreteniments.